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ストレッチのニュース – 寝ながらやさしく腰痛対策、ギックリ腰にオススメポーズ – 最新ボディケアニュース一覧 – 楽天woman
2017/11/09 16:45 寝ながらやさしく腰痛対策、ギックリ腰にオススメポーズ 秋あるある不調の一つとしてギックリ腰があります。なにげない動きをした時に腰に激痛が走る、寒くなると腰が軋む、腰が重いなど思い当たる節がありませんか？多少ごまかしの効いていた腰痛予備軍が秋本番を迎えるころに悪化しないためにもケアしましょう。寒さで固まった身体をいきなり動かすのはイタタタとなりかねません。寝ながらで…
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